這個假期,既是十年書海征戰的學子人生中一個重要轉折點,也是他們邁向嶄新階段前的寶貴休整時光。然而,如釋重負突然的放松,讓一些學生陷入迷茫狀態,感覺無所適從。如何愉快地“享受”這段時光,成為擺在每位考生面前的一個現實問題。
放下學習“包袱”,終于“解放”,一些處于興奮狀態的考生選擇“撒歡”玩,聚會狂歡,玩手機打游戲,不加節制甚至通宵達旦,百無禁忌地放飛自我,把“放松”變成了“放縱”。
高考過后的確要放松身心。但萬事皆有度,學子們失去了對“度”的把握,輕則無所事事虛度光陰,嚴重的還會因為一時大意引發各種意外事故。在放松與自律之間尋找平衡,需要考生自己有正確的認知,也需要家長的正確引導。
高考雖然結束了,但并不意味著身心的全面“解放”,后續還要經歷查分、報志愿、等錄取等等。在這段“放空期”內,考生不妨讓自己的生活充實起來,可以宅家看書追劇,培養興趣愛好,主動參與家務勞動等進行生活調整,使自己的內心更加踏實;也可以選擇旅游、研學、打工,提前給自己步入大學、踏入社會進行“充電”,在實際生活中了解自己的短板和優勢,增加知識儲備,提升自身修養。
作為家長,首先要情緒穩定,適當關心孩子,多一些理解和接納,少一些評價指責,幫助孩子回歸平和的生活,恢復身心平衡。其次,及時溝通,關注孩子心理變化,避免釋放出“問題很嚴重”之類的信號,觸發焦慮情緒,尊重孩子的選擇,幫助他們卸下心理包袱。最后,要疏堵結合,引導孩子養成好習慣,對不良習慣和行為及時進行教育、勸阻。
高考只是人生接二連三“大考”中的一站,找到適合自己的考后生活,理性面對現實,這場考試就是圓滿的!
徐筱婧